Manter uma rotina de cuidados com a pele é importante para conquistar um visual não somente bonito, mas também saudável. Poros visíveis e a aparição frequente de cravos e espinhas são alguns dos problemas que a falta de limpeza do rosto pode acabar gerando. Para te ajudar a entender o valor de lavar o rosto regularmente resolvemos produzir esta matéria com algumas dicas. Veja!

Limpar o rosto frequentemente é capaz de trazer diversos benefícios

Poucas pessoas percebem isso, mas o nosso rosto é exposto a diversas impurezas invisíveis todos os dias. Quem nos explica a respeito desse assunto é a dermatologista, Dra. Beatriz Garcia: “A limpeza diária da pele remove as sujeiras que vão se acumulando ao longo do dia, bem como o excesso de oleosidade, poluição e até mesmo alguns micro-organismos e resíduos de células mortas que também se acumulam na pele sem que a gente perceba”.

O rosto oleoso precisa de alguns cuidados a mais com a higiene facial

Alguns homens sofrem muito com o rosto oleoso, e são justamente esses que precisam dar uma atenção ainda maior em relação à limpeza dele. "Uma maior cautela irá depender do seu tipo de derme. A pele mais oleosa pode precisar de sabonetes e soluções micelares que ajudam na retirada da oleosidade para manter os poros mais fechados e reduzir a produção do sebo ao longo do dia", informa. Para ajudar na rotina de cuidados com a pele, a recomendação é utilizar protetores solares que contenham ativos com ação antioxidantes e hidratantes pelo menos duas vezes ao dia. Na parte da noite, o cuidado de limpeza e higienização precisa ser repetido. 

Hidratantes e sabonetes específicos são produtos que podem ajudar a melhorar o resultado

Diversos produtos próprios para o cuidado com a pele do rosto são facilmente encontrados em farmácias, no entanto, existe sempre a necessidade de um parecer médico para que eles sejam utilizados. “Após a limpeza noturna, dependendo do tipo de pele, pode-se usar hidratantes para nutrir a pele e também prevenir o envelhecimento e a aparição de manchas”, diz a dermatologista. Sabonete a base de ácido salicílico também podem ser úteis em promover uma limpeza mais completa do rosto. Mas lembre-se: tudo vai depender, principalmente, do seu tipo de pele, então não deixe de conversar com um dermatologista antes.

Cuidados com a pele: dê preferência aos banhos de água fria ou morna

A Dra. Beatriz adverte que é preciso evitar o banho quente. Ela explica que a alta temperatura auxilia na remoção do manto lipídico - uma camada de gordura natural que serve para manter a pele hidratada e protegida de vários fatores externos. Isso torna a água quente responsável por causar diferentes irritações na derme. O mesmo se aplica na hora de lavar o rosto, e por isso é importante sempre dar prioridade à água em temperaturas mais baixas ou, no máximo, morna.

Espinhas: faça uma dieta para evitar o agravamento do problema

A má alimentação pode causar espinhas? Essa é uma dúvida que sempre surge na cabeça de muitas pessoas. “O excesso da ingestão de leite e derivados, assim como o de carboidratos de absorção rápida como massas, pães, doces, refrigerantes leva a uma resposta inflamatória e um possível estado hiperinsulinêmico”, explica dra. Garcia. Ela ainda completa dizendo que esses alimentos promovem a produção de sebo o que pode , inclusive, agravar um quadro de acne. Ou seja, se você quer cuidar da pele da melhor forma possível, não se esqueça de que a alimentação também influencia fortemente nisso.

Dra. Beatriz Garcia é dermatologista e atende no município de Guarapuava - PR | CRM-PR 19430 | Instagram

Por: Yan Rocha